सुविधाएँ

ऐप जो कुछ भी करता है।

Calorie Calculator एक कैलोरी काउंटर के रूप में शुरू हुआ था। अब यह पूरे दिन को कवर करता है: भोजन कैसे दर्ज होता है, ध्यान देने योग्य छह संख्याएँ, प्रत्येक के पीछे का इतिहास, और यह सब आपके फ़ोन पर कैसे सुरक्षित रहता है। यहाँ सूचीबद्ध प्रत्येक सुविधा मुफ़्त ऐप में उपलब्ध है।

लॉगिंगचार आसान तरीक़े

फ़ोटो, सरल भाषा विवरण, बारकोड, या सहेजा गया पसंदीदा भोजन।

ट्रैकिंगछह दैनिक मीट्रिक

एक ही स्क्रीन पर कैलोरी, मैक्रोज़, वज़न, क़दम, उपवास और पानी।

स्टोरेजआपके डिवाइस पर

ऑफ़लाइन-प्रथम, जिसमें क्लाउड सिंक एक ऐसा विकल्प है जिसे आप स्वयं चालू करते हैं।

होम स्क्रीन

छह कार्ड, और बाकी सब कुछ उनके पीछे एक टैप दूर है।

डैशबोर्ड पूरा ऐप संक्षिप्त रूप में है। प्रत्येक कार्ड आज के लक्ष्य को दिखाता है; किसी पर टैप करने से उसका पूरा इतिहास खुल जाता है, और कार्ड के नीचे का लॉग दिन के भोजन, पेय और वज़न को एक ही समयरेखा में रखता है।

Calorie Calculator डैशबोर्ड जिसमें कैलोरी, मैक्रोज़, वज़न, कदम, उपवास और पानी के कार्ड दिखाए गए हैं
कैलोरीआपके लक्ष्य के विरुद्ध खाई गई कैलोरी, एक रिंग के रूप में जिसे आप एक नज़र में पढ़ सकते हैं।
मैक्रोज़प्रोटीन, कार्ब्स और वसा अपने स्वयं के लक्ष्यों और बार के साथ।
वज़ननवीनतम वज़न, आपका लक्ष्य, और इसके पीछे का रुझान।
कदमApple Health या Health Connect से, या मैन्युअल रूप से दर्ज किए गए।
उपवासलक्ष्य विंडो और बचे हुए समय के साथ चल रहा उपवास।
पानीअब तक के लीटर, लक्ष्य का प्रतिशत, प्रति गिलास एक टैप।
भोजन दर्ज करना

चार तरीक़े, क्योंकि सबसे तेज़ तरीक़ा इस बात पर निर्भर करता है कि आपके सामने क्या है।

AI के साथ फ़ोटो लॉगिंग

थाली की फ़ोटो लें। ऐप पकवान को सामग्री में विभाजित करके लौटाता है, प्रत्येक में कैलोरी और मैक्रोज़ होते हैं, साथ ही एक विश्वसनीयता नोट होता है जो बताता है कि इस पर कितना भरोसा किया जाए। प्रत्येक पंक्ति संपादन योग्य है, और भाग प्लस और माइनस के साथ समायोजित होते हैं।

  • सामग्री का विवरण
  • विश्वसनीयता प्रदर्शित
  • पूरी तरह संपादन योग्य

शब्दों में वर्णन करें

हाथ में फ़ोटो नहीं है? "पेपरोनी पिज़्ज़ा के 2 स्लाइस" टाइप करें और अनुमान प्राप्त करें। भाग के आकार और तैयारी का विवरण जोड़ने से यह अधिक सटीक हो जाता है।

  • सरल भाषा
  • खोजने की ज़रूरत नहीं

बारकोड स्कैनिंग

एक पैकेट को स्कैन करें और Open Food Facts डेटाबेस से उसका पोषण प्राप्त करें। परिणाम डिवाइस पर कैश्ड होते हैं, इसलिए पहले स्कैन किया गया उत्पाद बिना सिग्नल के भी खुलता है।

  • Open Food Facts
  • ऑफ़लाइन कैश्ड

पसंदीदा और मैन्युअल प्रविष्टि

उन भोजनों को सहेजें जो आप हर हफ़्ते खाते हैं और उन्हें एक टैप में फिर से लॉग करें, या जब आप संख्याएँ पहले से जानते हों तो उन्हें स्वयं टाइप करें।

  • एक-टैप पुनः लॉग
  • मैन्युअल कुल
यह क्या ट्रैक करता है

ऐप एक कैलोरी काउंटर के रूप में शुरू हुआ था। अब यह पूरी दैनिक तस्वीर प्रस्तुत करता है।

कैलोरी और मैक्रोज़

आपकी प्रोफ़ाइल से निर्धारित दैनिक लक्ष्य, फिर आपके द्वारा वास्तव में दर्ज किए गए डेटा के विरुद्ध ट्रैक किए जाते हैं। प्रोटीन, कार्ब्स और वसा प्रत्येक को अपना लक्ष्य मिलता है।

  • प्रोफ़ाइल से लक्ष्य
  • प्रति-मैक्रो लक्ष्य

वज़न और शरीर की फ़ोटो

एक प्रवृत्ति रेखा के साथ वज़न माप, और तारीख से जुड़ी प्रगति फ़ोटो — सामने, किनारे, पीछे या अन्य। पोज़ के अनुसार इतिहास को फ़िल्टर करें, या दो तारीखों की साथ-साथ तुलना करें।

  • पोज़ फ़िल्टर
  • साथ-साथ तुलना

शरीर के माप

ग्यारह स्थान — कमर, कूल्हे, छाती, दोनों भुजाएँ, दोनों जांघें, दोनों पिंडलियाँ, गर्दन और कंधे — प्रत्येक का अपना इतिहास, तब के लिए जब वज़न रुक जाए लेकिन इंच टेप में बदलाव दिखे।

  • 11 स्थान
  • दाएँ और बाएँ दोनों ट्रैक

कदम

Apple Health या Health Connect से आपके कदम पढ़ता है। केवल पढ़ने के लिए: ऐप कभी भी आपके स्वास्थ्य रिकॉर्ड में वापस नहीं लिखता है। कोई कनेक्टेड डिवाइस नहीं है? संख्या स्वयं दर्ज करें।

  • HealthKit
  • Health Connect
  • केवल पढ़ने के लिए

पानी

दैनिक लीटर लक्ष्य के विरुद्ध एक टैप में पेय दर्ज करें, पिछले सप्ताह के डेटा और प्रत्येक प्रविष्टि की सूची के साथ।

  • एक-टैप लॉगिंग
  • दैनिक लक्ष्य

आंतरायिक उपवास (Intermittent fasting)

लक्ष्य विंडो के साथ एक लाइव उपवास टाइमर, जो बीता हुआ समय और शेष समय दिखाता है, और आपके द्वारा पूरे किए गए उपवासों का इतिहास।

  • लाइव टाइमर
  • लक्ष्य विंडो
पिछला डेटा देखना

प्रत्येक मीट्रिक उसी इतिहास स्क्रीन में खुलता है, इसलिए आपको इसे केवल एक बार सीखना होगा।

एक इतिहास दृश्य, पाँच अवधियाँ

एक हफ़्ता, एक महीना, तीन, छह या एक साल। प्रत्येक अवधि औसत, एक चार्ट जिसे आप किसी भी दिन के लिए छू सकते हैं, और नीचे मूल प्रविष्टियाँ दिखाती है।

  • 1W से 1Y
  • इंटरैक्टिव चार्ट

एक दिन का लॉग, सब कुछ इसमें

भोजन, पानी और वज़न समय और मैक्रो टैग के साथ एक टाइमलाइन साझा करते हैं, ताकि पूरा दिन छह अलग-अलग रिपोर्टों के बजाय एक संगठित दिन के रूप में दिखे।

  • एकीकृत टाइमलाइन
  • भोजन टैग

भोजन और टैग

नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का खाना और आपके अपने टैग, ताकि आप देख सकें कि वास्तव में दिन के किस हिस्से से कैलोरी आ रही है।

  • कस्टम टैग
आपकी पसंद के अनुसार

अधिकांश ट्रैकर आपको एक लाइट मोड और एक डार्क मोड देते हैं। यह आपको पूरी रचनात्मक स्वतंत्रता देता है।

पंद्रह थीम, या अपनी खुद की बनाएँ

मोनो से लेकर फ़ॉरेस्ट और इलेक्ट्रो तक पंद्रह अंतर्निहित शैलियाँ, और रंगों, कोनों की गोलाई तथा टाइपोग्राफ़ी के लिए एक संपूर्ण संपादक।

  • 15 प्रीसेट
  • कस्टम रंग

आपकी पसंद के फ़ॉन्ट

दस टाइपफ़ेस और आपका सिस्टम डिफ़ॉल्ट, जिसमें Atkinson Hyperlegible भी शामिल है, जिसे विशेष रूप से कम-दृष्टि पठनीयता के लिए डिज़ाइन किया गया था। बड़े सिस्टम टेक्स्ट आकार ऐप में सहजता से लागू होते हैं।

  • 10 टाइपफ़ेस
  • टेक्स्ट स्केलिंग

थीम जिन्हें आप साझा कर सकते हैं

अपनी बनाई हुई थीम को निर्यात करें और किसी को भेजें। वे लिंक खोलते हैं, पूर्वावलोकन करते हैं, और उसे लागू करते हैं।

  • निर्यात
  • पूर्वावलोकन के साथ आयात
यह आपके डेटा को कैसे संभालता है

लोकल-फ़र्स्ट, जिसमें क्लाउड एक ऐसा विकल्प है जिसे आप चालू करते हैं, न कि कोई डिफ़ॉल्ट जो बाद में पता चले।

बिना सिग्नल के भी काम करता है

लॉग आपके फ़ोन के डेटाबेस में रहते हैं। किसी विमान में या बेसमेंट जिम में ऐप खोलना बिल्कुल वैसे ही काम करता है जैसे कहीं और।

  • ऑफ़लाइन-फ़र्स्ट
  • ऑन-डिवाइस स्टोरेज

फ़ोटो कोई व्यावसायिक उत्पाद नहीं हैं

भोजन की फ़ोटो केवल अनुमान प्राप्त करने के लिए बाहर जाती है, और उसके बाद हटा दी जाती है। शरीर की फ़ोटो कभी डिवाइस से बाहर नहीं जातीं।

  • विश्लेषण के बाद हटा दिया जाता है
  • शरीर की फ़ोटो स्थानीय रहती हैं

सिंक केवल तभी जब आप चाहें

खाता वैकल्पिक है। साइन इन करें और आपका डेटा एक नए फ़ोन पर आ जाता है; इसे छोड़ दें और ऐप हमेशा के लिए पूरी तरह उपयोग करने योग्य रहता है।

  • वैकल्पिक खाता
  • अनुरोध पर हटाना

अपना डेटा अपने साथ ले जाएँ

पूरे लॉग को JSON बैकअप के रूप में निर्यात करें और इसे दूसरे फ़ोन पर पुनर्स्थापित करें, और अपने शरीर की फ़ोटो को एक अलग संग्रह के रूप में निर्यात करें। आपका इतिहास बंधक नहीं है।

  • JSON बैकअप
  • पुनर्स्थापित करें
  • फ़ोटो संग्रह

मुफ़्त, बिना किसी पेवॉल की रुकावट के

इस पृष्ठ की प्रत्येक सुविधा मुफ़्त ऐप में शामिल है। उपयोग करने के लिए कोई सदस्यता नहीं, कोई लॉक की गई सुविधा नहीं, और कोई परीक्षण समय-सीमा नहीं। विज्ञापन इसका ख़र्च उठाते हैं, और विज्ञापन देखना कभी किसी सुविधा को अनलॉक करने की शर्त नहीं है।

  • कोई पेवॉल नहीं
  • विज्ञापन-समर्थित
  • iPhone और Android
थीम

संपादन शुरू करने से पहले, पंद्रह शैलियाँ।

प्रत्येक प्रीसेट हर स्क्रीन पर रंग, कंट्रास्ट और कोने की शैली को बदलता है — चार्ट और कार्ड सहित। उनके पीछे एक पूर्ण संपादक है, और आपके द्वारा बनाई गई किसी भी चीज़ को निर्यात करके किसी अन्य के साथ साझा किया जा सकता है।

मोनो
वॉर्म
रोज़
मॉव
सेज
सनसेट
पॉप
पिग्गी
शांत
फ़ॉरेस्ट
बंबलबी
इलेक्ट्रो
स्पेस
एसएफ़
रिंग्स
प्रत्येक स्क्रीन

यह वास्तव में कैसा दिखता है।

Calorie Calculator डैशबोर्ड जिसमें कैलोरी, मैक्रोज़, वज़न, कदम, उपवास और पानी के कार्ड दिखाए गए हैं
डैशबोर्ड
आपका पूरा दिन, एक स्क्रीन पर
कैलोरी, मैक्रोज़, वज़न, कदम, उपवास और पानी — छह कार्ड, बिना टैब बदले।
AI सामग्री विश्लेषण जिसमें बर्गर को बन, लेट्यूस और पैटी में प्रति-वस्तु कैलोरी के साथ विभाजित किया गया है
फ़ोटो लॉगिंग
फ़ोटो लें, जाँचें, सहेजें
फ़ोटो को सामग्री में विभाजित किया जाता है और उसके साथ विश्वसनीयता नोट होता है। गणना में जुड़ने से पहले किसी भी भाग को समायोजित करें।
"पेपरोनी पिज़्ज़ा के 2 स्लाइस" पाठ के साथ भोजन का वर्णन करें शीट जो विश्लेषण के लिए तैयार है
वर्णन करें
या बस बताएँ कि आपने क्या खाया
कोई फ़ोटो नहीं, कोई बारकोड नहीं, कोई डेटाबेस खोज नहीं। इसे सरल भाषा में टाइप करें और अनुमान प्राप्त करें।
आज का लॉग जिसमें समय और मैक्रो टैग के साथ भोजन, पानी और वज़न दर्ज किया गया है
आज का लॉग
भोजन, पानी और वज़न, सब एक साथ
दिन के लिए एक टाइमलाइन। भोजन में उनका मैक्रो विभाजन होता है, पानी और वज़न उसी सूची में रहते हैं।
सात दिनों की प्रवृत्ति रेखा और दिन के भोजन लॉग के साथ कैलोरी इतिहास स्क्रीन
इतिहास
एक हफ़्ता, एक महीना, एक साल
प्रत्येक मीट्रिक उसी इतिहास दृश्य में खुलता है: 1W से 1Y, एक औसत, एक चार्ट जिसे आप छू सकते हैं, और मूल प्रविष्टियाँ।
प्रवृत्ति चार्ट और सामने, किनारे और पीछे की प्रगति फ़ोटो सहित वज़न स्क्रीन
वज़न
तराज़ू तो सिर्फ़ आधी तस्वीर है
वज़न प्रविष्टि के साथ सामने, किनारे और पीछे की फ़ोटो संलग्न करें, पोज़ के अनुसार फ़िल्टर करें और दो तारीखों की साथ-साथ तुलना करें।
सात दिनों के बार चार्ट और दैनिक कदम प्रविष्टियों के साथ कदम स्क्रीन
कदम
कदम, पढ़े जाते हैं, परेशान नहीं करते
Apple Health या Health Connect से कदम पढ़ता है — केवल पढ़ने के लिए — या यदि आप चाहें तो स्वयं दर्ज करें।
सात दिनों के बार चार्ट और अलग-अलग पेय प्रविष्टियों के साथ पानी की स्क्रीन
पानी
बिना किसी दिखावे के हाइड्रेशन
एक टैप में एक गिलास दर्ज करें। सप्ताह, औसत और उसके पीछे की हर प्रविष्टि देखें।

सभी 8 स्क्रीन देखने के लिए स्क्रॉल करें ->

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