Android
Λήψη στο Google Play- Android 6.0 ή νεότερο
- Πρόσβαση στην κάμερα, για καταγραφή με φωτογραφία και σάρωση barcode
- Σύνδεση μόνο κατά την ανάλυση νέας φωτογραφίας ή περιγραφής
- Προαιρετικά: Health Connect, για την ανάγνωση των βημάτων σας
Λήψη
Κατεβάστε τη δωρεάν εφαρμογή μετρητή θερμίδων.
Μία δωρεάν εφαρμογή για όλη την ημέρα: καταγράψτε φαγητό από μια φωτογραφία, μια πρόταση ή ένα barcode, και παρακολουθήστε παράλληλα θερμίδες, μακροθρεπτικά συστατικά, βάρος, βήματα, νερό και νηστεία. Δεν απαιτείται λογαριασμός και το ημερολόγιό σας παραμένει στο τηλέφωνό σας.
ΤιμήΔωρεάν χρήση
Χωρίς κλειδωμένες δυνατότητες, χωρίς αντίστροφη μέτρηση δοκιμαστικής περιόδου, χωρίς απαίτηση λογαριασμού.
ΠλατφόρμεςiPhone και Android
Android 6.0 και νεότερο, iOS 18 και νεότερο.
ΠαρακολούθησηΈξι καθημερινές μετρήσεις
Θερμίδες, μακροθρεπτικά συστατικά, βάρος, βήματα, νηστεία και νερό.
Καταστήματα
Επιλέξτε την πλατφόρμα σας.
Και τα δύο καταστήματα διαθέτουν την ίδια εφαρμογή με τις ίδιες δυνατότητες. Επιλέξτε την πλατφόρμα σας και επιστρέψτε εδώ όποτε θέλετε τους υπολογιστές προγραμματισμού.
iPhone
Λήψη στο App Store- iOS 18.0 ή νεότερο
- Πρόσβαση στην κάμερα, για καταγραφή με φωτογραφία και σάρωση barcode
- Σύνδεση μόνο κατά την ανάλυση νέας φωτογραφίας ή περιγραφής
- Προαιρετικά: Apple Health, για την ανάγνωση των βημάτων σας
Τι λαμβάνετε
Τι λαμβάνετε από την πρώτη μέρα.
Έξι αριθμοί στην αρχική οθόνη, ο καθένας ένα πάτημα μακριά από το πλήρες ιστορικό του, με τα γεύματα, τα ποτά και τις ζυγίσεις της ημέρας να παρατίθενται από κάτω.
Έξι κάρτες, και το ημερολόγιο της ημέρας από κάτω.
Ο πίνακας ελέγχου είναι ολόκληρη η εφαρμογή σε μικρογραφία. Κάθε κάρτα δείχνει το σήμερα σε σύγκριση με τον στόχο της και ανοίγει στο δικό της ιστορικό. Από κάτω τους, τα γεύματα, τα ποτά και οι ζυγίσεις που καταγράψατε βρίσκονται σε ένα ενιαίο χρονολόγιο.
ΘερμίδεςΟι θερμίδες που καταναλώσατε σε σχέση με τον στόχο σας, σε έναν δακτύλιο που διαβάζεται με μια ματιά.
ΜακροθρεπτικάΠρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λιπαρά με τους δικούς τους στόχους και μπάρες προόδου.
ΒάροςΗ πιο πρόσφατη ζύγιση, ο στόχος σας και η τάση πίσω από αυτήν.
ΒήματαΑπό το Apple Health ή το Health Connect, ή καταχωρισμένα χειροκίνητα.
ΝηστείαΜια ενεργή νηστεία με παράθυρο-στόχο και τον χρόνο που απομένει.
ΝερόΛίτρα μέχρι στιγμής, ποσοστό του στόχου, ένα πάτημα ανά ποτήρι.
Κάθε οθόνη
Όλες οι δυνατότητεςΔείτε την πριν την εγκαταστήσετε.
Πίνακας ελέγχου
Ολόκληρη η ημέρα σας, σε μία οθόνη
Θερμίδες, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λιπαρά, βάρος, βήματα, νηστεία και νερό — έξι κάρτες, χωρίς ψάξιμο σε καρτέλες.
Καταγραφή με φωτογραφία
Φωτογραφίστε, ελέγξτε, αποθηκεύστε
Η φωτογραφία αναλύεται σε συστατικά με τη δική της σημείωση βεβαιότητας. Προσαρμόστε οποιαδήποτε μερίδα προτού υπολογιστεί.
Περιγράψτε το
Ή απλώς πείτε τι φάγατε
Χωρίς φωτογραφία, χωρίς barcode, χωρίς αναζήτηση σε βάση δεδομένων. Πληκτρολογήστε το με απλά λόγια και λάβετε μια εκτίμηση.
Σημερινό ημερολόγιο
Φαγητό, νερό και βάρος, μαζί
Ένα ενιαίο χρονολόγιο για την ημέρα. Τα γεύματα φέρουν την κατανομή των macros τους, ενώ το νερό και οι ζυγίσεις βρίσκονται στην ίδια λίστα.
Ιστορικό
Μία εβδομάδα, ένας μήνας, ένας χρόνος
Κάθε μέτρηση ανοίγει στην ίδια προβολή ιστορικού: 1W έως 1Y, έναν μέσο όρο, ένα διαδραστικό γράφημα και τις επιμέρους καταχωρίσεις.
Βάρος
Η ζυγαριά είναι μόνο η μισή εικόνα
Επισυνάψτε φωτογραφίες από μπροστά, πλάι και πίσω σε μια ζύγιση, φιλτράρετε κατά στάση σώματος και συγκρίνετε δύο ημερομηνίες δίπλα-δίπλα.
Βήματα
Βήματα, με απλή καταγραφή χωρίς ενοχλήσεις
Διαβάζει τα βήματα από το Apple Health ή το Health Connect — μόνο για ανάγνωση — ή καταχωρίστε τα χειροκίνητα αν προτιμάτε.
Νερό
Ενυδάτωση χωρίς περιττά στοιχεία εντυπωσιασμού
Καταγράψτε ένα ποτήρι με ένα πάτημα. Δείτε την εβδομάδα, τον μέσο όρο και κάθε καταχώριση πίσω από αυτά.
Κάντε κύλιση για και τις 8 οθόνες ->
Επιπλέον εργαλεία περιηγητή
Περιηγηθείτε σε όλα τα εργαλείαΟ ιστότοπος είναι το επίπεδο υποστήριξης.
01
Υπολογιστής TDEE
Υπολογίστε τις θερμίδες συντήρησης αφού η εφαρμογή καλύψει την καθημερινή καταγραφή.
Εργαλείο
Άνοιγμα
->
02Υπολογιστής θερμιδικού ελλείμματος
Μετατρέψτε τη συντήρηση σε έναν πρακτικό στόχο απώλειας λίπους.
Εργαλείο
Άνοιγμα
->
03Υπολογιστής μακροθρεπτικών συστατικών
Ορίστε πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λιπαρά με βάση τον τρέχοντα στόχο σας.
Εργαλείο
Άνοιγμα
->
04Υπολογιστής πρόσληψης νερού
Χρησιμοποιήστε τον ιστότοπο για λεπτομέρειες προγραμματισμού που δεν χρειάζεται να υπάρχουν στην εφαρμογή.
Εργαλείο
Άνοιγμα
->
Χρειάζεστε περισσότερες λεπτομέρειες πρώτα;
Εξερευνήστε την εφαρμογή.
01
Δείτε τις δυνατότητες της εφαρμογής
Δείτε τους βασικούς λόγους για τους οποίους οι χρήστες διατηρούν την εφαρμογή εγκατεστημένη.
Εφαρμογή
Ανάγνωση
->
02Δείτε πώς λειτουργεί
Δείτε την καθημερινή ροή χρήσης πριν κάνετε λήψη.
Εφαρμογή
Ανάγνωση
->
03Διαβάστε σχετικά με το προϊόν
Δείτε πώς συνδυάζονται η εφαρμογή, τα εργαλεία και η προσέγγιση του απορρήτου.
Εφαρμογή
Ανάγνωση
->