Un compteur de calories qui vous accompagne toute la journée
Enregistrez vos repas à partir d'une photo, d'une phrase ou d'un code-barres, puis suivez vos calories et macros aux côtés de votre poids, vos pas, votre eau et votre jeûne — sur un seul écran, sur votre téléphone, gratuitement.
Photo, description textuelle, code-barres ou favori enregistré.
Calories, macronutriments, poids, pas, jeûne et eau.
Aucune fonction payante ni période d'essai limitée.
Une application adaptée à vos besoins.
- Vous voulez une seule application pour toute la journée, et non un compteur de calories plus trois autres pour le poids, les pas et l'eau.
- Vous avez déjà renoncé à d'autres applications par le passé parce que tout saisir à la main devenait trop fastidieux.
- Vous préférez que votre journal alimentaire reste sur votre téléphone plutôt que dans la base de données d'un tiers.
- Vous refusez de payer un abonnement avant de savoir si l'habitude s'installe durablement.
Pourquoi cette application mérite d'être installée.
Avant de télécharger une application, la vraie question est de savoir ce qu'elle apporte de plus que vos outils habituels. Voici la réponse, sans discours marketing inutile.
Un enregistrement qui ne dépend pas d'une base de données
La plupart des compteurs vous imposent de chercher chaque aliment dans une liste interminable. Ici, vous pouvez photographier votre assiette, la décrire en une phrase ou scanner un code-barres — la recherche manuelle n'est qu'une option de secours, pas le passage obligé.
L'estimation arrive détaillée ingrédient par ingrédient
L'analyse d'une photo détaille chaque ingrédient avec ses calories, ses macronutriments et un indice de confiance. Vous pouvez modifier n'importe quelle portion ou ajuster les totaux avant d'enregistrer. Rien n'est masqué derrière un chiffre brut imposé.
Les calories ne sont qu'une facette de votre journée
Le suivi du poids avec photos de progression, onze mensurations corporelles, les pas synchronisés avec Apple Health ou Health Connect, l'eau et un minuteur de jeûne intermittent : tout est réuni dans la même application, sur un seul écran.
Fonctionne sans réseau et ne coûte rien
Votre journal est stocké directement sur votre téléphone : en avion ou au sous-sol d'une salle de sport, rien ne s'arrête. Aucun abonnement requis, aucune fonctionnalité verrouillée, et vous pouvez exporter l'intégralité de vos données de sauvegarde quand vous le souhaitez.
Votre journée sur un écran, et tout le détail derrière.
Six cartes organisent votre journée — calories, macros, poids, pas, jeûne et eau — chacune ouvrant sur son historique dédié. En dessous, une chronologie unique rassemble vos repas, prises d'eau et pesées dans l'ordre de leur survenue.
Enregistrement photo avec IA
Prenez votre assiette en photo. L'application identifie les ingrédients, estime leurs calories et macronutriments, et précise un indice de confiance. Toutes les lignes sont modifiables et les portions s'ajustent facilement.
- Détail par ingrédient
- Indice de confiance visible
- Entièrement modifiable
Description avec vos mots
Pas de photo disponible ? Écrivez « 2 parts de pizza pepperoni » pour obtenir une estimation. Indiquer les portions et la préparation améliore encore la justesse du calcul.
- Langage naturel
- Sans recherche requise
Lecteur de code-barres
Scannez un emballage pour récupérer directement ses données nutritionnelles sur Open Food Facts. Les résultats sont mis en cache localement : un produit déjà scanné est reconnu même sans connexion.
- Open Food Facts
- Mis en cache hors ligne
Favoris et saisie manuelle
Enregistrez vos repas récurrents pour les ajouter d'un simple toucher, ou saisissez directement les valeurs nutritionnelles si vous les connaissez déjà.
- Ajout en un geste
- Totaux manuels
Trois étapes, toujours fluides.
Noter ses repas ne fonctionne dans la durée que si la saisie reste rapide même un soir de fatigue. Le parcours quotidien a été conçu pour être le plus court possible.
Choisir le bon positionnement.
Aucune application ne convient à tout le monde. Voici les cas où la nôtre est parfaitement adaptée, et ceux où elle ne l'est pas.
L'IA vous fournit une estimation fiable en quelques secondes et indique son degré de confiance. Si votre méthode consiste à tout peser rigoureusement sur une balance de cuisine, la saisie manuelle reste disponible — mais l'application privilégie avant tout la simplicité et la rapidité.
Les calories seules expliquent rarement une semaine de stagnation. Analyser en parallèle votre poids, vos pas, votre hydratation et vos heures de jeûne apporte généralement la réponse.
Aucun mécanisme de culpabilité ni pluie de confettis superflue. Enregistrez vos repas, observez votre tendance et ajustez le tir. Si vous cherchez une application intrusive qui vous pousse chaque jour, celle-ci n'est pas faite pour vous.
Questions fréquentes.
Qu'est-ce qui caractérise une bonne application de comptage calorique ?
Elle doit rendre l'enregistrement assez rapide pour que vous continuiez à le faire même les soirs de fatigue, faire preuve de transparence sur la précision de ses estimations et mettre en avant la tendance de fond plutôt que la seule journée en cours. Tout le reste n'est que gadget.
L'application convient-elle pour la perte de poids comme pour le maintien ?
Absolument. Vous définissez une cible quotidienne de calories et de macronutriments — calculée selon votre profil ou saisie librement — et l'application suit votre progression. Pour établir cette cible, le site propose des calculateurs gratuits de DEJ (TDEE) et de déficit calorique.
L'application est-elle disponible sur iPhone et Android ?
Oui, sur les deux plateformes, via l'App Store et Google Play.
Puis-je également suivre mes macronutriments ?
Oui. Les protéines, glucides et lipides disposent chacun de leur objectif quotidien et de leur barre de progression, et chaque aliment enregistré affiche sa répartition détaillée.
Que permet-elle de suivre en dehors des repas ?
Le poids avec photos de progression (face, profil, dos), onze points de mensuration corporelle, le nombre de pas récupéré depuis Apple Health ou Health Connect, la consommation d'eau et le jeûne intermittent avec un minuteur en direct.
Faut-il créer un compte pour l'utiliser ?
Non. Toutes les fonctionnalités sont accessibles sans compte. La création d'un compte est purement facultative et sert uniquement à synchroniser vos données lorsque vous changez de téléphone.