De votre assiette à votre journal en dix secondes.
Le suivi nutritionnel ne fonctionne que s'il résiste aux journées chargées. La saisie est donc conçue pour être immédiate, et la vérification ne prend qu'un instant.
Une photo, une phrase, un code-barres ou un favori enregistré.
Ingrédients, macronutriments et indice de confiance faciles à ajuster.
Chaque mesure alimente la même vue d'historique claire.
Saisissez le repas par la voie la plus rapide.
Appuyez sur le bouton plus et choisissez votre mode d'entrée. Une assiette au restaurant se prête à la photo. Un en-cas rapide se décrit en trois mots. Choisissez ce qui vous prend le moins de temps.
- Photo — l'IA identifie le plat et ses différents ingrédients
- Description — en langage naturel, sans recherche dans une base de données
- Code-barres — Open Food Facts, mis en cache pour une réutilisation hors ligne
- Favori — réenregistrez un repas habituel en un seul geste
Vérifiez le résultat : c'est un projet, pas un verdict.
Le résultat s'affiche découpé en ingrédients, chacun avec ses calories et ses macros. Vous repérez immédiatement ce qui est exact et ce qui doit être affiné.
- Chaque ingrédient s'ajuste grâce aux boutons plus et moins
- Calories, protéines, glucides et lipides modifiables directement
- Indice de confiance explicite, notamment lorsqu'un repère d'échelle est détecté
- Relancez l'analyse avec une description textuelle si un ingrédient a échappé à la photo
Votre journée se construit sur une chronologie unique.
Les repas enregistrés s'ajoutent au journal du jour avec leur heure et leurs macros. Pas d'onglets séparés pour les collations ou les boissons : tout s'affiche dans l'ordre chronologique.
- Aliments, eau et poids réunis dans une même liste chronologique
- Marqueurs de repas : petit-déjeuner, déjeuner, dîner ou vos propres catégories
- Touchez n'importe quelle entrée pour la modifier ou la supprimer
Revenez après une semaine et la tendance apparaît.
C'est ici que le suivi porte ses fruits. Chaque indicateur s'ouvre sur la même vue d'historique : observez vos moyennes de calories, votre hydratation et l'évolution de votre poids dans le temps.
- 1S, 1M, 3M, 6M et 1A sur chaque mesure
- Moyenne sur la période, indiquée clairement
- Photos de progression associées aux pesées, comparables côte à côte
Cinq conseils qui aident.
- Cadrez l'assiette de façon à ce que la nourriture occupe la majeure partie de l'image ; l'analyse signale ses incertitudes plutôt que de deviner à l'aveugle.
- Placer votre main dans le champ donne un repère d'échelle au modèle pour mieux évaluer les portions.
- Si l'estimation n'est pas exacte, décrivez le plat dans le champ de réanalyse plutôt que de modifier les chiffres à la main — c'est généralement bien plus rapide.
- Pour les aliments emballés, le scan du code-barres est presque toujours plus rapide que la photo.
- Enregistrez le plus près possible du moment où vous mangez. L'application horodate chaque saisie, retraçant ainsi votre journée telle qu'elle s'est déroulée.