प्लेट की फ़ोटो लें। सामग्री का विवरण पाएँ।
एक फ़ोटो से पूरी डिश सामग्री में विभाजित होकर आती है — प्रत्येक के लिए कैलोरी, प्रोटीन, कार्ब्स, वसा और ग्राम वज़न, साथ ही एक विश्वास स्तर। गिनने से पहले कुछ भी समायोजित करें।
खाने से पहले या आधा खाने के बाद; किसी भी कोण से।
प्रत्येक घटक के लिए कैलोरी, मैक्रोज़ और ग्राम।
अनुमान के लिए विश्लेषण किया जाता है, फिर हटा दिया जाता है।
डाउनलोड के लिए एक स्पष्ट सटीकता।
- आप भोजन दर्ज करेंगे यदि इसमें एक फ़ोटो लगती है, और आप तब नहीं करेंगे जब इसमें छह बार डेटाबेस में खोजना पड़े।
- आप बाहर खाते हैं, घर का बना खाना खाते हैं, या ऐसी चीज़ें खाते हैं जिनका किसी पैकेट पर कभी उल्लेख नहीं होता।
- आप अनुमान को दर्ज होने से पहले जाँचना चाहते हैं, बाद में नहीं।
- आपके कैमरा रोल में पहले से ही भोजन की कई तस्वीरें हैं और आप चाहेंगे कि उस प्रयास से कुछ उपयोगी परिणाम मिले।
यह ऐप इंस्टॉल करने योग्य क्यों है।
किसी भी डाउनलोड से पहले ईमानदार सवाल यह होता है कि यह ऐप आपके पास पहले से मौजूद ऐप से बेहतर क्या करता है। यहाँ इसका जवाब है, बिना किसी मार्केटिंग दिखावे के।
एक फ़ोटो, कोई भी कोण
खाने से पहले या आधा खाने के बाद तस्वीर लें। ऐप डिश और उसके घटकों की पहचान करता है, इसलिए आपको एक बार में एक सामग्री का वर्णन करने की आवश्यकता नहीं है।
फ़्रेम में हाथ होने से पोर्शन का बेहतर अनुमान मिलता है
फ़ोटोग्राफ़ को पढ़ने का कठिन हिस्सा आकार का पैमाना होता है। जब ऐप को हाथ या मुट्ठी जैसा आकार संदर्भ मिलता है, तो यह उसे बताता है और पोर्शन का अनुमान उसी अनुसार बेहतर हो जाता है।
फ़ोटो को दोबारा लिए बिना उसे ठीक करें
यदि विश्लेषण में कुछ छूट गया है, तो पुनः विश्लेषण बॉक्स में डिश का वर्णन करें और यह आपके सुधार के साथ फिर से चलता है। आमतौर पर हाथ से संख्याओं को संपादित करने की तुलना में तेज़।
फ़ोटो सर्वर पर नहीं रहती
भोजन की फ़ोटो केवल अनुमान लगाने के लिए भेजी जाती है और बाद में हटा दी जाती है। आपके डिवाइस पर केवल पोषण डेटा ही रहता है।
एक स्क्रीन पर पूरा दिन, और उसके पीछे की हर बात।
छह कार्ड पूरे दिन को कवर करते हैं — कैलोरी, मैक्रोज़, वज़न, कदम, उपवास और पानी — और प्रत्येक अपने इतिहास में खुलता है। उनके नीचे, एक ही टाइमलाइन आपके द्वारा दर्ज किए गए भोजन, पेय और वज़न को उसी क्रम में रखती है जिस क्रम में वे हुए थे।
AI के साथ फ़ोटो लॉगिंग
थाली की फ़ोटो लें। ऐप पकवान को सामग्री में विभाजित करके लौटाता है, प्रत्येक में कैलोरी और मैक्रोज़ होते हैं, साथ ही एक विश्वसनीयता नोट होता है जो बताता है कि इस पर कितना भरोसा किया जाए। प्रत्येक पंक्ति संपादन योग्य है, और भाग प्लस और माइनस के साथ समायोजित होते हैं।
- सामग्री का विवरण
- विश्वसनीयता प्रदर्शित
- पूरी तरह संपादन योग्य
शब्दों में वर्णन करें
हाथ में फ़ोटो नहीं है? "पेपरोनी पिज़्ज़ा के 2 स्लाइस" टाइप करें और अनुमान प्राप्त करें। भाग के आकार और तैयारी का विवरण जोड़ने से यह अधिक सटीक हो जाता है।
- सरल भाषा
- खोजने की ज़रूरत नहीं
बारकोड स्कैनिंग
एक पैकेट को स्कैन करें और Open Food Facts डेटाबेस से उसका पोषण प्राप्त करें। परिणाम डिवाइस पर कैश्ड होते हैं, इसलिए पहले स्कैन किया गया उत्पाद बिना सिग्नल के भी खुलता है।
- Open Food Facts
- ऑफ़लाइन कैश्ड
पसंदीदा और मैन्युअल प्रविष्टि
उन भोजनों को सहेजें जो आप हर हफ़्ते खाते हैं और उन्हें एक टैप में फिर से लॉग करें, या जब आप संख्याएँ पहले से जानते हों तो उन्हें स्वयं टाइप करें।
- एक-टैप पुनः लॉग
- मैन्युअल कुल
तीन चरण, बेहद आसान।
ट्रैकिंग तभी काम आती है जब वह एक मुश्किल हफ़्ते में भी जारी रह सके, इसलिए दैनिक प्रक्रिया जानबूझकर छोटी रखी गई है।
अपने लिए सही दृष्टिकोण चुनें।
कोई भी ऐप हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं होता। यहाँ बताया गया है कि यह कहाँ उपयुक्त बैठता है, और कहाँ नहीं।
जिन भोजन को फ़ूड डेटाबेस सबसे ख़राब तरीक़े से संभालता है, उन्हें फ़ोटो सबसे बेहतर तरीक़े से संभालती है।
पैकेट के लेबल पर पहले से ही वास्तविक संख्याएँ होती हैं। स्कैन करने से वे Open Food Facts से आ जाती हैं, जो बॉक्स की तस्वीर से अनुमान लगाने से बेहतर है।
फ़ोटो पोर्शन के अनुमान केवल अनुमान होते हैं, और ऐप प्रत्येक विश्लेषण पर विश्वास स्तर के साथ यही बताता है। यदि भोजन का सटीक होना ज़रूरी है, तो उसे तौलें और मैन्युअल रूप से दर्ज करें।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न।
मैं फ़ोटो से कैलोरी कैसे गिनूँ?
ऐप खोलें, प्लस बटन दबाएँ, कैमरा चुनें, और भोजन की तस्वीर लें। विश्लेषण कैलोरी, मैक्रोज़ और ग्राम वज़न के साथ सामग्री की एक सूची के रूप में वापस आता है, साथ ही एक विश्वास स्तर भी होता है। जो कुछ भी ग़लत लगे उसे समायोजित करें, फिर सहेजें।
यह कितना सटीक है?
यह एक अनुमान है, और ऐप किसी एक संख्या को तथ्य के रूप में प्रस्तुत करने के बजाय आपको बताता है कि वह कितना आश्वस्त है। फ़्रेम को भोजन से भरें, अच्छी रोशनी का उपयोग करें, और पैमाने के लिए अपना हाथ शामिल करें — यह संयोजन सर्वोत्तम परिणाम देता है।
क्या मैं फ़ोटो विश्लेषण से प्राप्त परिणाम को संपादित कर सकता हूँ?
हाँ, पूरा का पूरा। पोर्शन प्लस और माइनस के साथ समायोजित होते हैं, सामग्री को हटाया जा सकता है, और कैलोरी तथा मैक्रो योग को सीधे टाइप करके बदला जा सकता है। जब तक आप पुष्टि नहीं करते तब तक कुछ भी सहेजा नहीं जाता।
यदि मेरे पास फ़ोटो न हो तो क्या होगा?
सामान्य भाषा में भोजन का वर्णन करें और ऐप इसके आधार पर अनुमान लगाता है। बारकोड स्कैनिंग, सहेजे गए पसंदीदा और मैन्युअल प्रविष्टि भी उपलब्ध हैं।
क्या मेरी भोजन फ़ोटो कहीं संग्रहीत की जाती हैं?
नहीं। फ़ोटो का उपयोग अनुमान लगाने के लिए किया जाता है और फिर हटा दिया जाता है। शारीरिक प्रगति फ़ोटो अलग होती हैं और आपके डिवाइस से कभी बाहर नहीं जाती हैं।